הכנתי בטטה לבן ולעצמי לבחור ארוחת ערב, אבל ברגע שהם סיימו הבנתי מה אני באמת משתוקק זה סלט גדול. אז הצילתי את הבטטה למחר ובחרתי לזרוק את השעועית האפויה שלי על הסלט.
השתמשתי בפחית שעועית אפויה צמחונית שהגעתי למכירה היום אצל אלברטסון.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
יום אימוני מרתון 1
עוד סירטונים
0 שניות של 3 דקות, 12 שניות
הבא בתור
ריצה של 5 דקות חימום א
05:34
לחיות
00:00
08:21
03:12
וגם קיצצו כמה נאגטס עוף סויה של TJ. אני צריך לציין שהרומנה של ה- TJ שהשתמשתי בה ג’רזי ויסל קובה הייתה מלוכלכת בצורה מגעילה והיה צריך לשטוף אותו בזהירות נוספת מכיוון שהיו בו באגים. הרבה באגים. ולכלוך. אבל בעיקר באגים. בואו נגיד שיש לי קצת ג’רזי נבחרת קנדה בכדורגל חלבון נוסף בארוחה הזו.
אין צורך בהלבשה מכיוון שהשעועית האפויה נמצאת ברוטב מתוק והוספתי קטשופ וחרדל.
מוגש עם קומץ צ’יפס טרה
אחרי חטיף השוקולד צ’יפס שלי אמצע הבוקר בחרתי בחטיף אחר הצהריים שלי צריך להיות בריא ככל האפשר. השתמשתי בגבינת קוטג ‘אורגני ועליתי אותה עם תותים לחטיף של אוכל שלם?
אבל אז, מכיוון שחטיף אחר הצהריים שלי היה כל כך בריא שבחרתי שיכולתי לקבל גלידה ועליו סקונה מפוררת לחטיף אחרי ארוחת הערב. כן, זה היה שמימי.
ומכיוון שזה יום חמישי … חשבתי שאעשה
שלושה דברים ביום חמישי:
שלושה דברים שאני אובססיבי להם כרגע:
1. סדקים שנאכלו כממתקים
2. שור ג’רזי
3. ריסוק קרח
אני באמת צריך להתבייש בכל האמור לעיל.
שלושה דברים שאני מצפה להם:
1. החופשה שלי !!!
2. מרי לונג ביץ ‘מרי
3. עוגה ביום הולדתו של בן
שלושה מקומות נוספים שאני רוצה ללכת לפני שאמות:
1. אפריקה
2. אוסטרליה ו/או האי מאבד
3. איי גלפגוס
שאלה: לאן אתה צריך ללכת לפני שתמות?
דבר אחד הרבה יותר … הקורא מישל מגייס כסף עבור צוות באימונים. אתה יכול ג’רזי גמבה אוסקה לבדוק כאן את הסיפור ואת דף התרמה שלה.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק