אני מאמין שרובכם מבינים ג’רזי קלוב אמריקה מה השאלה, אולם מכיוון שקיבלתי כמה חששות ממש כאן גרסת חרדות מצוק:
מושך הוא מנהג (בעיקר קתולי) של תפילה, קיום וכן צום בארבעים הימים המובילים כמו חג הפסחא. היום הוא אפר רביעי, אז חג הפסחא הוא 40 יום מהיום. (הערה: פשוט חיברתי “אוכל אוכל” במקום “חג הפסחא” מכיוון שאני עסוק באוכל.)
הסרטונים האחרונים שלי
מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
טיפים של מסכת פנים לריצה או הליכה החוצה במהלך התפרצות נגיף Coronaveak. האם אתה צריך ללבוש עסקה עם מסכה כמו גם הבחירות הטובות ביותר עבור רצים.
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 15 שניות
הבא בתור
מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ
14:26
לחיות
00:00
08:21
07:15
הייתי מוגברת קתולית כמו גם סיפקתי משהו להשאלה מאז שאני זוכר. למרות שאני לא הולך לכנסייה קתולית עכשיו, אני עדיין מתבונן בהשאלה.
(התמונה הזו היא אני כמו גם ה- BFF שלי בכיתה ג ‘. אני עצומה ענקית או שהיא קטנה עצומה, די בטוחה שהיא הראשונה.)
במשך 40 הימים הבאים (ולילות) אני מספק ממתקים כמו גם סודה לתוכנית דיאטה. בעיניי ממתקים עוגיות, עוגה, ממתקים כמו גם גלידה.
החלטתי לא לספק את כל הסוכר מכיוון שזה מייד נראה קצת אובססיבי. בנוסף, אנשים היו סביבי כמו גם אני באמת הולך לקבל את כל השיפוט שאני דרישה מישוע.
אז זה זה.
בסופו ג’רזי נבחרת צרפת בכדורגל של דבר עשיתי 5 מילר איטי כשעתיים לאחר ארוחת הבוקר. כן, הגוף שלי מעדיף לרוץ כשהוא עדיין ישן כמו שהוא היה ג’רזי פ.צ. טוקיו מחוספס.
בנוסף, ההמתנה פירושה שזה היה די חם כמו שהייתי צמא כשחזרתי. מיד סגרתי מים כמו גם תפוח. כמו בקבוק המים החדש שלי? זה מסיבי.
ארוחת הצהריים הייתה כריך סלט ביצים.
עם צ’יפס.
הקינוח היה אצבע של PB הבננה החדשה הזו מהצנצנת. זה טוב.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני כן כמו אחרי ריצה
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני כן כמו אחרי ריצה
חטיפי חלבון טובים ביותר לרצים. מה לאכול לפני ריצה, אחרי ריצה כמו גם חטיפים. חמשת הסורגים המועדפים עלי כמו גם התמוטטות תזונה
Stack on the Miles Run Heet Stiefy 2018
Stack on the Miles Run Heet Stiefy 2018
אתגר ריצה של 30 יום. ערמו את הקושי של המיילים עם Bet Run! רץ 4 ימים בשבוע למיניום של 30 דקות. הצטרף ל
6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים
6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים
סיבוב בריא כמו גם פשוט של 6 שיטות שונות כדי להפסיק את קופסאות חטיף החלבון שלך! הפוך חלק זה משגרת הכנת הארוחות שלך, כמו גם למנוע חטיפים חסרי דעת או שפל אנרגיה אחר הצהריים. ככל שאני אוהב אוכל כמו גם ארוחות מוכנות להפליא … אני מאמין שנשנוש זה הדבר המועדף עלי. זה גם משהו שאני נאבק … בדק יותר על 6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל בסרטון יום על ידי רץ. יומן אוכל של כל מה שאכלתי מתישהו ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב כמו גם חטיפים. בתוספת טיפים למוצרים המועדפים עלי
עיסוי קנאה קילוף כימי-פילין כמו גם לפני כן, כמו גם אחרי תמונותעיסוי קנאה קילוף כימי-פילין כמו גם לפני כן, כמו גם אחרי תמונות
פרסום זה כתוב בשותפות עם עיסוי קנאה, עם זאת כל הדעות הן שלי. שלום! במהלך החודשים האחרונים עבדתי עם עיסוי קנאה כמו גם נהנתי מהשירותים השונים שהם מציעים. ראשית מאוד זו הייתה סשן מתיחת גוף כולל במעסה קנאה … ואז זה היה סשן עיסוי כמו גם עכשיו אני … בדק יותר על העיסוי של קנאת קנאה – הערכה כמו גם לפני כן כמו גם אחרי תמונות
חצי מרתון בתכנית אימונים של 10 שבועות כמו גם רישום אריזת מירוץ וכן טיפים
חצי מרתון בתכנית אימונים של 10 שבועות כמו גם רישום אריזת מירוץ וכן טיפים
תוכנית אימונים של חצי מרתון. שגרת מרתון חינם של 10 שבועות עם ריצה כמו גם ימי מתיחה. רישום אריזות יום המירוץ כמו גם מה לאכול בזמן האימון
⚡ מאת Shareaholic
ו